كانديس كاميرون بوري يشارك رسالة إيجابية للجسم على Instagram

شارك كانديس كاميرون بوري رسالة عن إيجابية الجسم على Instagram. تحب نجمة Hallmark نشر مقاطع من تدريباتها. لكنها أرادت مشاركة رسالة مهمة مع متابعيها. تريد كانداس من معجبيها أن يعرفوا أن الأجساد لا تبدو دومًا مبهجة - خاصة أثناء التمرين.

حياتي 600 جنيه راندي

هذا يأتي بعد أن تشارك بعض صور البيكيني الأزيز عبر Instagram. لكن بعض المتابعين الصور . شعروا أنها تبدو مثالية للغاية. ومع ذلك ، تدعي كانديس أن جسدها لا يبدو دائمًا ممتعًا أثناء التمرين. اعترفت بأنها لا تزال تعاني من الجلد الزائد والدهون في جسدها.

كانداس كاميرون بوري يشاركنا رسالة قوية

في يوم السبت ، 6 مارس ، نشرت كانديس كاميرون بوري سلسلة من المقاطع التي أظهرت أنها تمارس التمارين الرياضية. لم يكن لديها مدربها الشخصي كيرا ستوكس بجانبها. بدلاً من ذلك ، عملت بمفردها. ال فولر هاوس ارتدت النجمة حمالة صدر رياضية سوداء مع طماق فوشيا.

شارك كانديس تلك المقاطع لسبب ما. لقد أرادت مشاركة بعض اللقطات التي لا تبدو جذابة أثناء التمرين. ال أورورا تيجاردن قال النجم أن كل الأجسام لا تزال بها دهون وجلد وتأتي بجميع الأشكال. كشفت كانديس أنها تتأرجح 5 أرطال كل شهر ، وهو أمر طبيعي تمامًا.

بغض النظر ، تبدو الفتاة البالغة من العمر 44 عامًا رائعة في إنجاب ثلاثة أطفال. أرادت تذكير الجميع بأن بعض التمارين والمواقف لن تبدو جذابة مثل غيرها. اختتمت كانديس رسالتها بما يلي: كن متشجعًا على النمو في جسدك وليس الكمال!

[Credit: Candace Cameron Bure / Instagram Stories]

وجدت نظامًا غذائيًا يعمل من خلال الاستماع إلى جسدها

يوم الأحد ، 7 فبراير ، عقد كانديس كاميرون بوري حفل انستغرام لايف . خلال ذلك الوقت ، تلقت العديد من الأسئلة من المعجبين حول نظامها الغذائي. ومع ذلك ، فقد أرادت الكشف عن تفاصيل حول نظامها الغذائي لأنها ليست خبيرة تغذية أو خبيرة. ما يصلح للممثلة قد لا يعمل مع شخص آخر.

قال كانديس: لا أتحدث كثيرًا عن النظام الغذائي لأنني أعتقد حقًا أن الجميع ، كل شخص ، بحاجة إلى معرفة جسده.

الموسم الخارق 10 تاريخ إصدار Netflix 2015

بدلاً من ذلك ، لقد اهتمت حقًا بجسدي لمعرفة ما يحبه جسدي وما يكرهه. النجم يحب أكل الخضار. كما أنها تأكل السمك والبروتينات الأخرى الخالية من الدهون ، لكنها ستستهلك لحم البقر مرة واحدة في الشهر. بالطبع ، كانديس يحب شرب كأس من النبيذ في بعض الأحيان لكنه لا يشرب القهوة أو الصودا.

من يريد أن يشعر بالإرهاق طوال اليوم غدًا؟ ضع علامة على أصدقائك وانضم إليهم تضمين التغريدة وأنا لمدة 50 دقيقة BODYWEIGHT ، BANDS & BALL BONANZA + بعض Candace & Kira Stokedercise الرائع ‍♀️ الاثنين 11 صباحًا بالتوقيت الشرقي ، 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ ... https://t.co/3MGUrRTe21

- كانديس كاميرون بوري (candacecbure) 13 يوليو 2020

تحاول أيضًا الحد من تناول السكر والغلوتين. تقول كانديس إنها تقدم دائمًا وجبة خفيفة صحية في كل مكان تذهب إليه. ال منزل كامل تستمع الشبة أيضًا إلى جسدها عندما يتعلق الأمر بحجم الحصة.

أنا لا أحسب السعرات الحرارية. اعترف كانديس أنني لم أحسب السعرات الحرارية قط.

بينما تحب أن تعيش أسلوب حياة صحي ، فإنها تمر بأيام غش. سيكون لديها في بعض الأحيان الوجبات السريعة. التمرين والنوم هو أيضًا جزء مهم من روتين العافية في كانديس. تحاول الحصول على 8 إلى 9 ساعات من النوم ، خاصة عندما تقوم بالتصوير في موقع التصوير.