نيك كيرديليس أقوى من أي وقت مضى منذ تفكك سافانا كريسلي

نيك كيرديليس أقوى من أي وقت مضى منذ تفكك سافانا كريسلي

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

أصبح Nic Kerdiles أقوى من أي وقت مضى منذ انفصاله عن Savannah Chrisley. ركز لاعب الهوكي السابق على نفسه. لقد كان نيك ضرب الصالة الرياضية والعمل الجاد في مسيرته. في وقت سابق من هذا العام ، انتقل إلى Instagram Story الخاص به لتأكيد تفككهما.



يبدو أن الزوجين المتوقفين قد انتهى أخيرًا إلى الأبد. اقترح نيك أن سافانا كانت هي التي أطلقت عليها اسم الإقلاع عن التدخين. معظم المعجبين مستاؤون من خبر انفصالهم. كانوا يأملون أن الزوجين سيتعافيان لفترة أطول.



تاريخ الإصدار 3 الموسم مصاص دماء فارس

 Nic Kerdiles يركز على نفسه [شبكة الولايات المتحدة الأمريكية | موقع يوتيوب]

[شبكة الولايات المتحدة الأمريكية | موقع يوتيوب]
يبدو أن نيك في حالة معنوية جيدة هذه الأيام. هو نمت شارب مما جعله في مزاج جيد. يحب Nic Kerdiles توثيق رحلته التدريبية على وسائل التواصل الاجتماعي. اكتشف ما كان عليه في نهاية هذا الأسبوع.

يركز Nic Kerdiles على ذراعيه وساقيه

في نهاية هذا الأسبوع ، أخذ نيك كيرديليس له قصة انستغرام لمشاركة آخر الأخبار من تمرينه. كشف أنه يزداد قوة بكل الطرق. بدأ الوكيل العقاري الأمور من خلال مشاركة مقطع أبيض وأسود داخل صالة الألعاب الرياضية التي يتردد عليها. ثم اعترف أنه لا يتخطى يوم الساق أبدًا.

كان لدى Nic Kerdiles ابتسامة كبيرة على وجهه وهو يستخدم آلة تمديد الساق. كان يرتدي قميصًا برتقاليًا بدون أكمام مع شورت أسود. في التسمية التوضيحية ، كتب نيك ، 'لا تنسى الساقين'. أعطت القطعة الكندية المعجبين نظرة جيدة على ذراعيه وساقيه العضليتين أثناء ضخه بعيدًا.



 نيك كرديليس' Leg Day [Nic Kerdiles | Instagram Stories]

[نيك كيرديليس | قصص انستغرام]
بعد ذلك ، استخدم آلة ضغط الساق. هذه واحدة من أكثر الآلات شيوعًا لأنها تمنحك قوة أكبر من القرفصاء التقليدية. قام الرياضي السابق برفع الأثقال خلال التمرين الصعب.

تفاخر نيك كيرديليس المتواضع في قصته على الإنستغرام بقصّة '1025 رطلاً كيندا'.

 Nic Kerdiles يرفع الثقيلة [Nic Kerdiles | قصص انستغرام]
[نيك كيرديليس | قصص انستغرام]

يحب صديق سافانا كريسلي السابق الجري أيضًا

عندما لا يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، غالبًا ما يُرى ذاهبًا للركض. تريد سافانا كريسلي الجري أكثر مؤخرًا. في الواقع ، بدأت بأخذ جولات يومية لتهدئة عقلها وسط حكم إدانة تود وجولي كريسلي. ومع ذلك ، فقد عانت من القلق أثناء إحدى جولات مشيها وأرادت الذهاب للركض.



متى يأتي الفلاش على netflix

ومع ذلك ، فإن المشي يمنح سافانا شعوراً بالسلام. يحب Nic Kerdiles الركض أيضًا ، ولكن لسبب مختلف. لقد انتقل سابقًا إلى Instagram Story لمشاركة سبب ذلك. ال سر وراء أشواطه هو الحصول على دباغة.

 يدير Nic Kerdiles [Nic Kerdiles | قصص انستغرام]

[نيك كيرديليس | قصص انستغرام]
ال كريسلي أعلم اعترف النجم بأنه يحب الجري لأنه يحب كيف يبدو بعد الخروج في الشمس. نيك كيرديليس يركض وهو بلا قميص ، وهو ما يمثل متعة لمعجبيه. ما رأيك في أن يصبح نيك قويًا بعد انفصاله عن سافانا؟ الصوت خارج أدناه في قسم التعليقات.

تحقق مرة أخرى مع تلفزيون حي فريج للمزيد من الأخبار عن Nic Kerdiles.