شاركت Pumpkin Efird صورة لها مع زوجها Josh في 13 فبراير. وعلق عليها الكثير من معجبي Mama June. وبطبيعة الحال ، أراد الناس أيضًا أن يعرفوا كيف فقدت وزنها. بعد كل شيء ، قلة من الناس يعتقدون أن بوم بود يفعل الكثير لفقدان الوزن. ضع في اعتبارك ، قالت اليقطين ذات مرة إنها تساعدها حقًا على قمع شهيتها.
فقد اليقطين إيفيرد الكثير من وزنه
عندما شاهد المعجبون لأول مرة المنشور حول فقدان الوزن ، أبلغنا أن القرع علق عليه ، عيد الحب مدى الحياة ❤️official_josh_efird. لاحظ المشجعون على الفور أنها فقدت الكثير من وزنها. وذهبت العديد من الرسائل التكميلية في طريقها. ابنة ماما جون شانون صريحة جدا بشأن وزنها. وأحيانًا تنشر صورًا لبطنها العاري. في الواقع ، هذا يتطلب بعض الشجاعة إذا كنت تشعر ببعض عدم الأمان بشأن شخصيتك. بينما كانت ترتدي قميصًا وقميصًا ، كانت لا تزال تبدو أنحف بشكل ملحوظ.
الذي يلعب دور جاكي في غولدبرغ
منذ أن تمت مشاركة المنشور لأول مرة بواسطة Pumpkin Efird ، طرح المعجبون المزيد من الأسئلة. و صن المملكة المتحدة لاحظت أنها تحدثت بالتفصيل عن فقدانها للوزن في التعليقات. جاء ذلك بعد أن سألها أحدهم عما إذا كانت قد خضعت لعملية إنقاص الوزن. الاعضاء ماما يونيو على ويتف ، أعلم أن أختها أنجزتا بعض الأعمال مؤخرًا. لكنها أوضحت أنها لم تسلك هذا الطريق.
كيف فقدت ابنة ماما جون كل هذا الوزن؟
يحب المعجبون قصص النجاح الصغيرة لعائلة جون شانون. بعد كل شيء ، قضى يونيو سنوات عديدة في صراع مع الوزن. وربما يكون سلوكًا وراثيًا أو مكتسبًا ، لكن أطفالها جميعًا يعانون أيضًا. والوزن الزائد يؤدي إلى مشاكل صحية. الوزن الزائد خاصة عند المراهقين الصغار. بينما تعيش Honey Boo Boo مع Pumpkin Efird هذه الأيام ، نأمل أن تتبع مثال أختها الكبرى. إنها تعمل بالفعل وتحاول التخلص من الوزن بهذه الطريقة.
في إجابتها حول فقدان الوزن ، أخبرت اليقطين معجبيها أنها تشرب الكثير من الماء. في الواقع ، هذا كل ما تشربه. كتبت ، بصراحة ، لم أعد أتناول وجبة دسمة وكل ما أشربه الآن هو الماء بشكل أساسي. حسنًا ، هذا يبدو كخطة جيدة ، خاصة إذا كان Pumpkin Efird يأكل وجبات صحية منخفضة السعرات الحرارية. وفق خط الصحة ، شرب الماء يساعد حقًا في إنقاص الوزن. وهو أفضل بكثير من شرب المشروبات الغازية التي تزيد من وزنك. إذا كنت تشاهد 1000 رطل الأخوات في TLC ، أنت تعلم بالفعل أن الأختين Slaton تستهلكان الكثير من المشروبات الغازية كل يوم.
أيام من حياتنا إعادة صياغة أبيجيل
تنسب إليه: اليقطين ايفيرد | انستغرام
كيف يساعد الماء في إنقاص الوزن؟
يوضح الموقع الصحي أن تناول الماء قبل الوجبة يساعد في قمع الشهية. كما أنه يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. لكن Pumpkin Efird لا تحقق سوى جزء صغير من خطتها لفقدان الوزن عن طريق شرب الماء. من المهم أن يستمر الناس في تناول العناصر الغذائية الصحيحة أيضًا. ومع ذلك ، فإن مجرد تغيير المشروبات السكرية للحصول على الماء العادي يقلل على الفور من تناول السعرات الحرارية.