1000 رطل. أفضل أصدقاء تقوم النجمة تينا أرنولد بتغييرات كبيرة في نمط الحياة. الآن بعد أن عاد العرض إلى TLC للموسم الثاني ، يحصل المعجبون على فرصة لرؤيتها وبقية النساء يعملن على تحقيق أهدافهن الصحية. في العام الماضي ، كافحت تينا حقًا للامتثال لتوصيات دكتور بروكتور. ولكن الآن ، يبدو أنها تسير على طريق رائع. على Instagram ، غالبًا ما تشارك وصفات صحية واقتراحات للوجبات الخفيفة وممارسة صور سيلفي مع المعجبين.
العديد من الوجبات الخفيفة الصحية وأفكار الوجبات التي تقدمها Tina تتماشى جيدًا مع جمهورها. لكن أحد إبداعاتها الأخيرة لم ينسجم تمامًا مثل بعض الإبداعات الأخرى.
نجمة TLC تينا أرنولد تبتكر مع وجبة الإفطار الصحية
هذا الشهر ، فاجأت تينا أرنولد متابعيها عندما أعلنت كانت تعود إلى حمية كيتو . بناءً على مشاركاتها ، فقد جربته من قبل. شيء صغير، نظام كيتو الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون . يجب تجنب الخبز ، لكن النظام الغذائي يشجع على تناول الكثير من اللحوم والأجبان.
يستمتع معظم متابعي تينا أرنولد بمشاهدة وجباتها الصحية. لكن إحدى فطورها الأخير لم تكن مشهورة مثل بعض وجباتها الأخرى.
لا يزال بإمكان الأشخاص الذين يتبعون نظام كيتو الغذائي الاستمتاع بالسندويشات المفضلة لديهم - فقط بدون الخبز. من الشائع بشكل لا يصدق إزالة الخبز أو شرائح الخبز وتناول الجزء الداخلي من الساندويتش بالشوكة. ويبدو أن هذا هو ما كانت تينا أرنولد تسعى إليه من خلال مشاركة فطورها الصحية.
'من قال أن الإفطار يجب أن يكون البيض ولحم الخنزير المقدد؟ & # 128521 ؛ شريحة هامبورجر من عشاء الليلة الماضية مغطاة بالجبنة السويسرية والأفوكادو والمايونيز والكاتشب. & # 129316 ؛ ' شارك نجم TLC على Instagram.
حتى ممثل تينا آشيلي كان لديه ما يقوله عن الصورة. شاركت رمزًا تعبيريًا للمرحاض ورمزًا تعبيريًا لشخص يركض نحوه.
' وأضاف أحد متابعي تينا: إنه سهل على التوابل ، وغني بالسعرات الحرارية.
ما رأيك في إفطار تينا الشيق؟ هل هو شيء تود تجربته؟ تأكد من ترك أفكارك في التعليقات.
1000 رطل. أفضل أصدقاء يستمر الموسم الثاني
الآن هذا 1000 رطل. أفضل أصدقاء بالعودة إلى TLC ، فإن المعجبين متحمسون جدًا لرؤية كيف تنمو النساء الأربع ويتطورن هذا العام. بالفعل ، يمكن للجماهير رؤية ذلك بوضوح تعمل Vannessa Crumpler بجد لتحقيق أهدافها . لقد فقدت عدة مئات من الجنيهات منذ إجراء جراحة علاج البدانة. هذا العام ، قالت إنها تريد الاستمرار في إنقاص الوزن حتى تتمنى إجراء جراحة إزالة الجلد.
لكن على الجانب الآخر من الأشياء ، لا يبدو الأمر كذلك ميغان كرمبلر تمكنت من مواكبة أهدافها الخاصة. استنادًا إلى الحلقات القليلة الأولى من الموسم ، يبدو أن عضو فريق التمثيل هذا في رحلة وعر.
تحقق مرة أخرى قريبًا لمزيد من المحتوى عن Tina Arnold وأصدقائها.
حياتي 600 رطل أين هم الآن نيكي